運動治療系列又來了~~
【足底筋膜炎-每天10分鐘,護足真輕鬆】
起床第一步,錐心刺骨真難受!
相信有過足底筋膜炎的朋友們,一定能深切的體會『錐心刺骨』的感覺。
足底筋膜炎是復健科常見的疾病,很容易復發,且經常反覆性疼痛,許多病人告訴過我,去了復健科、骨科只能短暫的讓疼痛減輕,但都維持不久,這些疼痛過幾個月、甚至過幾天又開始出現了。
問題出在哪裡?!讓物理治療師告訴你
(哎~還是要抱怨一下,健保下制度下的臨床物理治療師真的Hen忙Hen忙,關儀器都來不及了,沒有辦法好好衛教病人啊!
所以打了一些簡單明瞭的懶人包,讓民眾可以知道正確治療概念,而不是依賴儀器啊~~)
#預防甚於治療
#一起分享讓正確觀念繼續延伸
#增加醫療品質避免浪費醫療資源
#運動是良藥
#足底筋膜炎
#足底痛
#弘達診所
#酷樂運動空間
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